健康と美のための予防医学

美&幸せのための健康な体づくり!健康について発信していきます。

2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

花粉症にオススメ!レシピ

花粉症にオススメ!レシピ今回は、花粉症にオススメレシピをお伝えしたいと思います!免疫力を高めるビタミン、ミネラル類やポリフェノールを多く含む野菜をたっぷり摂って、毎日規則正しい生活を心がけましょう♫ 【花粉症にオススメ栄養素】 ◆ポリフェノー…