肺活！レシピ 今回は、肺活におススメのとっても簡単レシピをご紹介したいと思います！ 【肺活におススメの栄養素】 ・たんぱく質（身体を作るもとになる） 魚、肉、大豆製品、卵、乳製品 など ・ビタミンＡ（抗酸化作用、抵抗力を強める） レバー、肉、うな…