過敏性腸症候群におススメ！レシピ 今回は、過敏性腸症候群にオススメの簡単レシピをご紹介したいと思います！ 【過敏性腸症候群におススメの栄養素】 ・ビタミンＣ（腸内の善玉菌を増やしてくれる） ブロッコリー、赤ピーマン、レモン、ケール、じゃがいも…
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