2020-05-29から1日間の記事一覧

睡眠

睡眠人間の一生のうち、約３分の１を占めると言われている「睡眠」は、人間が生きていくうえで欠かせない大切なものです。日本人の睡眠、世界ダントツ最下位！「日本人のほとんどが睡眠不足である。」と言われているほど日本は世界的にも睡眠時間が短いこ…