片頭痛解消におススメ！レシピ 今回は、片頭痛にオススメのレシピをご紹介したいと思います！ 【片頭痛解消におススメの栄養素】 ・ビタミンＢ２（痛みを抑える） 豚レバー、まいたけ、トマト、ブロッコリー、アーモンドなど ・マグネシウム（血液をサラサラ…

低気圧とからだの関係 場所によっては、すでに始まっている梅雨。梅雨の季節は低気圧が続くことで、長い間雨が降ります。梅雨の季節のだるさ、関節痛、頭痛などの体調不良は、雨そのものが原因と思う方も多いかもしれませんが、実は低気圧が大きく関わってい…