食欲ホルモン 「レプチンとグレリン」 「あまり食べなくても平気かも。」という時と、「どうしても食べたい！」と食欲のコントロールが効かない時の違いは何が原因なのでしょうか？実は食欲が旺盛になったり、おさまったりというのにもホルモンがカギを握っ…

若返りホルモン「成長ホルモン」 “美は女性の永遠のテーマ"という言葉があるように、「いつまでも若々しくいたい」そう思う女性は多いと思います。そこでカギとなるのは「成長ホルモン」です。成長ホルモンは、子どもの成長に欠かせないホルモンですが、実は…

幸せホルモン オキシトシンとドーパミン編 オキシトシンとは 「オキシトシン」は、脳の下垂体後葉から分泌されるホルモン。分娩の際、子宮収縮や母乳の分泌を促す働きがあります。「お母さんホルモン」や「愛のホルモン」と呼ばれています。 赤ちゃんとお母…

幸せホルモン セロトニン編 幸せホルモンには、「セロトニン」「オキシトシン」「ドーパミン」の３種類あります。今回は「セロトニン」についてみていきたいと思います。 セロトニンで素敵な1日のスタート！ 交感神経は起きている時、副交感神経は寝ている時…

ホルモンとは 「ホルモンバランス」という言葉は、よく耳にする言葉だと思いますが、ホルモンとは一体何でしょう？「ハッピーな毎日を送りたい」「若々しくいたい」など、美や健康に対しての願望は人それぞれあると思います。美しく年を重ねるためにも「ホル…