黄ぐすみ 肌がなんとなくさえない…と思ったら、くすみが原因かもしれません。くすみの中にも血行不良などが原因で顔色が悪く見えてしまう｢青ぐすみ｣や、ターンオーバーが乱れ古い角質が蓄積され赤黒い印象になってしまう「赤ぐすみ」などの種類があります。…

ほうれい線 「ほうれい線」は、他のシワとは異なり、医学的には「鼻唇溝(びしんこう)」と呼ばれています。加齢に伴い現れ始め、主に中年以降に目立ち始めますが、近年ではスマートフォンの影響などもあり、若い世代でも増えてきています。ほうれい線の深さは…

たるみにオススメ！レシピ 今回は、たるみにおススメ！レシピをご紹介したいと思います！ 【たるみにおススメの栄養素】 ・ビタミンＣ（抗酸化作用、コラーゲン、エラスチンの生成をサポート） パプリカ、、ピーマン、ブロッコリー、芽キャベツ、キウイ、イ…

たるみ 「たるみ」とは、肌を内部で支えている「コラーゲン」や「エラスチン」が加齢とともに減少し、皮膚のハリがなくなり、重力によって下に下がっている状態のことです。個人差はありますが、２０代後半頃から徐々に現れます。たるみがあると実年齢よりも…

くすみ 「くすみ」は、本来の肌の透明感、ツヤ、明るさなどが失われて、顔全体が本来の肌のトーンよりも暗く見えてしまう状態のことです。肌の新陳代謝が低下したことにより、角質層が厚くなり、透明感がなくなり肌の内側の血色が見えにくくなってしまってい…

開いた毛穴にオススメ！レシピ 今回は、開いた毛穴にオススメ！レシピをご紹介します！ 【牛肉と焼き野菜】 材料例（２人分） 牛肉（ステーキ用） ２００ｇ かぼちゃ １／８個 パプリカ（赤） １／２個 パプリカ（黄） １／２個 ピーマン １個 たまねぎ １／…

顔の毛穴 暑くなってきて、マスクの影響もあり、鼻の毛穴の開きが気になる方も多いのではないでしょうか？毛穴は皮脂を出すために必要な時のみ開き、必要のないときには閉じていることが理想です。お肌の悩みの中でも顔の毛穴で悩んでいる方は多いようです。…